酒量突然下降,国医菊花决明子茶告诉你,这样是肝在求救

就在前几日,一场家庭聚会上,一向酒量很好的表哥喝了一杯啤酒就说感觉有点晕晕的了。

再往后竟然喝多了,这样的事连他自己都不相信。在喝酒这件事上,其实我还是深有体会的。上大学那会,虽然不说是千杯不醉,但是随便喝几瓶还是没一点问题的。但是十几年过去了,现在很多时候都会出现像表哥那样的情况。有人说,这就是酒量变差了。还有人说,这是因为经常不喝酒的原因。事情真的是这样吗?

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第一,国医菊花决明子茶提醒你酒量突然下降是肝脏在求救

假如你曾经可以喝3两白酒,现在喝上一口就感觉头晕。别不当回事,这种情况很可能是肝脏分解酒精的能力变弱,所以酒精难以挥发,头晕的感觉变来得很快。

肝是人体的解毒脏器,这很多人都知道。肝不好,酒量不好是说得过去的。特别是有很多人曾经的酒量是不错的,但是随着年龄的增长,酒量越来越不好。千杯不醉变成了一杯就倒,这个时候一定注意要养肝。

养肝不是为了喝酒,但是喝酒可以反应一些肝的问题。

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第二,国医菊花决明子茶提醒你养肝最应该重视什么?

在前面的文章当中,曾说过脾胃忌冷,养胃健脾一定要忌冷,少刺激脾胃。那么养肝我们要注意什么呢?

在中医角度来看,肝主情志。这个意思用生活中的话来理解就是,平时心情不好,脾气太大都会对肝产生不好的影响,造成肝气郁结的现象。

有时候在临床上经常会听见医生对肝不好的病人说这样的话:“心情放好一点,别想太多。”其实这样真的有利于病情的好转。

因此,养肝最应该重视什么?从外观上来看,保持良好的心情是对肝的一种呵护。

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第三,国医菊花决明子茶提醒你在生活中我们可以这样做

有的人说,心情是个飘忽不定的东西。在生活当中我们的实际行为应该重视什么?到底应该怎么做?

从功能上看, 肝还主藏血,以此来供人产生思维和行为。所以说肝不好的话,人精神就差,动力不足。而在中医角度来看,子时和丑时是最好的养肝时间。

这个时候如果不注意休息,就容易产生肝火旺盛,继而出现精神不好,脾气暴躁的表现。在生活当中我们也经常能发现,一个人休息不好的时候,往往第二天就会脾气很差,稍微遇到一些不如意的事情就会火冒三丈。

这就形成了肝气郁结的症状,反之也是,如果在子时和丑时我们有足够的睡眠,肝脏就有足够的修养和修复的时间,心情也自然就好了。

所以,最重要的一点就是少熬夜。如果因为工作原因或者突发情况,没法准时睡眠的,就需要保护肝了。

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对于注重养生的人来说,睡觉也是一种调理。在合适的时间保证充足的睡眠,不仅有益于五脏六腑的调养,更能让我们白天保持充足的精力。健康,有时候就是好好休息的事,别再熬夜,请正视你的“”发出的求救信号。

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